איך להיות שמחה? יש דרך בכלל להיות שמחה בעולם הזה?

שמחה יכולה להיות בכל דבר.
חייב להיות משהו שאת אוהבת, שתעשי אותו (דבר חיובי) שמחה קטנה תציף אותך. שתלמדי להעריך את הדבר הקטן שמשמח אותך עוד יותר תשמחי כי תביני מהי שמחה אמיתית.
לדוגמא, המקור שלי לשמחה הוא לשחק עם הכלבה או להתלהב שאני נכנסת מהליקוקים והקפיצות שלה אצלי. אני מעריכה את הדבר הקטן הזה והשמחה הקטנה נהפכת לגדולה יותר.

תשמעי מוזיקה של אנהייפן ותואהבי את נישימורה פאקינג ריקי

נוגדי דיכאון

גם אני מרגיש ככה, אבל אני מרגיש ככה בגלל שאין לי זוגיות - אני חושב שבשלב שלי בחיים זה כבר ממש קריטי ומורגש.
מוזמנת לכתוב לי ולהתעודד קצת :)

מוזיקה
אוכל

תמצאי אובססיה