זה יותר מדי אוכל ליום אחד?

בוקר:
מעדן חלבון וביצה קשה עם ירקות ליד
צהריים:
200 גרם בטטה עם 170 חזה עוף עם תבלינים וכף שמנז + סלט ירקות
ערב:
2 פרוסות לחם עם קוטג' וחביתה מ2 ביצים עם גבינה צהובה 9 אחוז
נשנושים:
פרוסת עוגה קטנה בערך 200 קלוריות נראלי
חטיף חלבון