אם אני אוכל 500 קלוריות בערך ביום ואוריד יותר אני ארד במשקל מהר יותר?

זה ממש לא בריא תכנסי למחשבון כזה בגוגל לא זוכרת איך קוראים לזה תשימי את הפרטים שלך וזה יגיד לך

https://www.foodsdictionary.co.il/calculators/rmr.php

אל תספרי קלוריות על מנת לרדת במשקל זה ממש אבל ממש לא בריא וכחול לגרום לך לנזק נפשי ופיזי בלתי הפיך ! בבקשה אל תרעיבי את עצמך ! הגוף שלך צריך לאכול בצורה סדירה מסודרת ובריאה על מנת לתפקד כמו שהוא צריך , לי היה הפרעות אכילה וירדתי איזה שני קילו , לאחר שיורדים רוצים לרדת עוד ועוד זה אף לא סיפק אותי ולא הייתי נראית כמו שרציתי , עד שיום אחד פשוט ראיתי שהפסיק לי המחזור וכמעט גרמתי לעצמי לנזק שהוא בלתי הפיך ! היום אני כבר אחרי זה והלכתי לרופאים וטיפלו בי מה שהכי מצחיק זה שאני מסתכלת בתמונות ורואה שהייתי רזה ברמת החולי , ושבכל זאת לא אהבתי את עצמי ועכשיו אני אוכלת ונהנת מכל ביס ! אז בבקשה את על תתחילי עם זה

שואל השאלה:
תודה לכן

^^רק בקשר למה שרשמת בספירת קלוריות רק בא להגיד שאין שום בעיה בספירת קלוריות אם יודעים לעשות את זה נכון ולדעתי לא צריך להאשים את הקלוריות שהם קיימות וכן יש כאלה שזה יכול להזיק להם אבל ספירת קלוריות זה ממש לא דבר רע אם יש ידע

לא בריא בכלל!!!! זה יפגע לך בגוף. 500 קלוריות זו כמות לתינוק בן חודשיים. בבקשה תאכל/י יותר!! אל תפגע/י בעצמך