עליתי ב4 חודשים כ12 קילו לא יודעת איך לצאת מזה אני מפחדת שאשאר ככה לנצח מה לעשות?

לאכול פחות ולהתאמן

מה הגיל גובה ומשקל שלך כרגע ומה השתנה מאז 4 חודשים? גם מבחינת החיים והתזונה שלך

שואל השאלה:
תכתבי לי בפרטיי אני אכתוב לך❤