2 תשובות
גם לי יש את זה ממליצה ללכת לייעוץ תזונתי
יכול להיות שזה אכילה רגשית או הרגל לקוי שהגוף התרגל וצריך ללמד מחדש את המנגנון
עוד אופציה שאת אוכלת דברים לא משביעים
יש מצב שאת לא אוכלת דברים שהם מספיק מאוזנים מספקים משביעים למשל ארוחות עם מספיק חלבון או שאת אחרי תקופת הגבלה או דיאטה והגוף בחסכים או שאת לא אוכלת מספיק במהלך היום ומגיעה לערב רעבה?
אנונימית
התחברות ל