התחברות
הרשמה
לא יודעת למה בזמן האחרון לא מצליחה לישון.. אולי כי עולה לי מלא מחשבות שלא מצליחה להעלים אותם מה יעזור לי?
27 בספטמבר 2026, 23:44
לילה
תשובה אחת
מדיטציה לפני שינה
L
Leonzio
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
ממש קשה לי לישון בזמן האחרון ולא יודעת מה לעשות
בזמן האחרון יש לי סיוטים ואני לא מצליחה לישון טוב בלילה זה כבר כמה שבועות ככה למה אני לא מצליחה לחלום חלום טוב ?
יש לי בזמן האחרון מחשבות בלילה שאני לא מצליחה לישון בכלל איך להעביר את המחשבות?
בזמן האחרון אני מתעוררת פעמיים באמצע הלילה ואני לא מצליחה לישון, מישהו יודע למה?
בזמן האחרון אני לא מצליחה ללכת לישון מוקדם, ואני קמה לעבודה ב7, ככה שאני בקושי
אני לא מצליחה לישון בזמן האחרון
בזמן האחרון כל לילה אני הולכת לישון ב4 וקמה ב 6 אני לא יודעת מה לעשות
אני לא מצליחה להיות שמחה בזמן האחרון, לא משנה מה אני עושה אני לא מצליחה
בזמן האחרון אני לא מצליחה לישון
לא ישנתי כל הלילה ובכלל בזמן האחרון אני לא מצליחה לישון מה אתם אומרים לא לישון כל היום ולישון מחר רצוף?
למה בזמן האחרון תמיד בבוקר כשבטעות מעירים אותי מרעש אני לא מצליחה לחזור לישון?