מה לעשות אני רזה ואני בבולמוסים של אכילה כפייתית

תאכלי דברים משביעים

שואל השאלה:
לא רוצה לאכול

תקפידי לאכול מסודר ביום יום בדגש על חלבונים

תאכלי. תאכלי וישר תלכי לישון אחרי כדי לא לחשוב על זה שאכלת.

אפילו תכרסמי ביסקוויטים או ירקות, רק להרגיע את הבטן, אולי גם מסטיק יעזור
אבל הכי עדיף באמת לאכול