איך להיות מתנשא ולהשפיל את אלה שמעליבים אותי?

בא לי בשיחות עם אנשים שפוגעים בי להעליב ולהקטין אותם ולהראות להם שהם בורים ומטומטמים ולא יודעים כלום והם סתומים בראש ולהשתיק כל מי שרוצה לפגוע בי תנו לי טיפים מה להגיד ואיך לדבר כדי שאנשים שרוצים לפגוע בי ישר יסתמו את הפה ולא יספיקו לדבר אפילו?