10 תשובות
נראה לי זה בסדר ככה יוכל לישון אחר כן אתה גם אוכל אחר כך
תגדיר טוב
תגדיר אינטנסיבי
שואל השאלה:
ריצות וזחילות על דיונה במשך 3 שעות בערך
ריצות וזחילות על דיונה במשך 3 שעות בערך
אנונימי
כושר קרבי כזה?
שואל השאלה:
כן
כן
אנונימי
תתאמן אבל אל תקרע את עצמך
אל תשכח שאתה גם צריך לאכול כמו שצריך לפני הצום כדי שלא תהיה רעב מת למחרת
אל תשכח שאתה גם צריך לאכול כמו שצריך לפני הצום כדי שלא תהיה רעב מת למחרת
שואל השאלה:
זהו זה הכי מפחיד אותי שלגוף לא יהיה נוזלים ואז שעה אחרי תחילת הצום הוא יתחיל לדפוק לי סחרחורות
זהו זה הכי מפחיד אותי שלגוף לא יהיה נוזלים ואז שעה אחרי תחילת הצום הוא יתחיל לדפוק לי סחרחורות
אנונימי
אז אולי חצי אימון יספיק למחר, אל תהרוג את עצמך
שואל השאלה:
תודה
תודה
אנונימי
באותו הנושא: