התחברות
הרשמה
אכלתי היום כבר איזה 3 אלף קלוריוצ וגם אתמול ממש הרבה ורק התחיל החגים ואני גם טסה עוד שבוע ששם בכלל אני אתפרע
אוף ואני מפחדת ככ לעלות במשקל כי כבר עליתי ב4 קילו בחצי שנה ואני לא מפסיקה לשלוט בעצמי מה עושים אלוהים איך עוצרים
13 בספטמבר 2026, 15:06
אוכל
ערך קלורי
ירידה במשקל
רעב
תפריטים
תשובה אחת
דבר ראשון לבריאות דבר שני וואלה אם זה מפריע לך תנסי לעשות ספורט אולי או אם את מרגישה שאת מגזימה עם האוכל להרגיע אבל תעשי את זה בשביל עצמך לא בשביל אף אחד ולא בגלל מראה
ה
הכי גבר ביקום
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
לא אכלתי היום בכלל ואתמול אכלתי בערך 900 קלוריות יקרה לי משהו?
לא אכלתי אתמול כל היום ואז היום בבוקר אכלתי קצת ואני מרגישה ככ רע
לקנות סלט או לא אתמול לא אכלתי כלום כל היום והיום בקושי אכלתי
אכלתי בערך כזה 1100-1200 קלוריוצ היום..זה בסדר?
אכלתי היום איזה 4000 קלוריות... ואתמול מעל 2000
אכלתי עכשיו שוקולד פרה חלב שלם כמה קלוריוצ זה?
גרוע שלא אכלתי היום כלום בכלל רק שתיתי מים, ואתמול אכלתי רק כמה כפות של פירה
אכלתי כל היום חצי יוגורט (60 קלוריוצ , אז 30 קלוריות כזה) וחביתה (ביצה אחת כף שמן
אכלתי אתמול ויום רביעי איזה 3,000 קלוריות כל יום ושקלתי בהתחלה
אכלתי אתמול איזה חצי קילו גלידה והיום כואב לי הגרון איך להעביר כאבים ?
לא אכלתי היום כלום ואתמול אכלתי 800 קלוריות בערך זה נורא?