אפשר לעשות תרגילים במכון בלי מכונות?

תשובה אחת

בטח

Vitraya Ramunong

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

אני רוצה להתחיל להתאמן במכון כושר אפשר טיפים בבקשה ומאיפה להתחיל איזה תרגילים לעשות

איזה תרגילים עם מכונות במכון אפשר לעשות כדי להוריד את השומן בבטן?

אפשר לראות תוצאות בגב רק עם 2 תרגילים לגבי עצמו במכון?

זה בסדר לעשות את זה ובנוסף לחיצת רגליים והרחקת ירח במכונה ובסוף קצת הליכון ותרגילי בטן ?

במכון כושר יש סקוואט בולגרי במכונה? כי אני לא ראיתי אף אחד במכון עושה את התרגיל הזה אז אולי יש מכונה במקום?

וואי עשיתי תרגילים של ידיים במכון ועכשיו כואבות לי הידיים פיצוצים מה אפשר לעשות?

במכון כמה תרגילים של בטן אני צריכה לעשות?

איזה תרגיל אפשר לעשות במכון במקום לחיצת חזה??

אפשר תרגילים פלג גוף עליון לבית, בלי מכונות ומשקולות?

אפשר תרגילים לכנפיים במכון?

אני הולכת למכון, איזה תרגילים קלים יש לעשות במכונות?