תנו לי מלא מאכלים שצריך לאכול כול יום בראים!!

ואם יש לכם מתכונים לדברים טעים ועם ערך טוב אשמח אם תכתוב לי בפרטי אם באלכם!
6 בספטמבר 2026, 18:11
אוכלתזונה נכונהמתכונים    
תשובה אחת
ממליץ לאכול טונה, בננה, לשתות משקה חלבונים יוטבטה גו או win.
ממליץ לשתות תה ירוק וקפה.
א
אליעזר עוזר
הוספת תשובה
התחברות ל
באותו הנושא:
זה מוזר אם אני מעדיפה לאכול מאכלים תימניים מאשר את המאכלים של העדה שלי?
הקורונה היגיע מזה שאכלו מאכלים לא כשרים(מרק עטלפים) אנחנו רואים מזה שצריך לאכול כשר גם בשביל הבריאות וגם אלוקים אמר
קשה לי לאכול בעבודה מלחץ איזה מאכלים קלים אפשר לאכול?
אני ממש שטוחה.. יש דרך טבעית או מאכלים שצריך לאכול.. בכדי להגדיל את התחת או החזה?
תנו לי כמויות של מאכלים ומאכלים שאני יכולה לאכול בדיאטה של עד 1200 קלוריות
אני נער שצריך לאכול 100 גרם חלבון ביום, אני אכתוב כאן איזה מאכלים עם חלבון אני אוכל ביום ותכתבו לי מה אפשר להוסיף
אם אני לא יכול לאכול מאכלים קשים בגלל העיקרות בשיניים מה אני יכול לאכול?
איזה מאכלים מותר לי לאכול ואיזה אסור לי לאכול אם יש לי צליאק?
למה יש מאכלים/שתייה שכיף לאכול/לשתות חם ויש דברים שכיף לאכול/לשתות קר
דרכים להשמין במהירות (מאכלים ספצייפים,וגם סדר של איך לאכול ומה לאכול בכל שעת אוכל).
איזה מאכלים ללא גלוטן אפשר לאכול לארוחת בוקר/ערב (מאכלים קלילים כאלה) ואיזה לצהריים?