איך להיות פחות מניפולטיבית?

תלכי לטיפול נפשי, אני לא אומרת את זה כדי לצחוק עליך או לפגוע חלילה, זה בהחלט יוכל לעזור.

איזה קרינג
זה לא מגניב ומי שנופל למניפולציות לרוב הוא חלש נפשית או לא מסוגל להגיד לא.זה פשוט ניצול
אם זה בא בטבעי לכי לטיפול

שואל השאלה:
^^טיפול נפשי על מניפולציות? סיבה מוזרה

אני מבינה אותך גם אני הייתי שם (ועדיין מתפלק לי פה ושם)
קודם כל טיפול באמת עוזר אבל לא חייב, ודבר שני את צריכה להבין מה היה המנגנון שגרם לך להתחיל בזה מלכתחילה, זה נבע מתוך פגיעה? טראומה מהעבר? תחשבי אחורה ותעשי השקפה על באמת מאיפה המקור של ההרגל הזה ועל הדבר הזה תעבדי

כן טיפול נפשי על זה שאת מודעת לזה שאת רעילה ומנצלת את החלש ולא עושה עם זה משהו להפך ומשתמשת בזה

מה מוזר בזה?
להיות אדם מניפולטיבי זה להיות אדם עם בעיה נפשית.

שואל השאלה:
5^אין קשר לאנשים חלשים או שלא יכולים להגיד לא פשוט צריך להגיד את הדבר הנכון..

וכבר שני אנשים אמרו שצריך טיפול אתם רציניים?

^^תשמעי אני הייתי שם את לא באמת יכולה לשפוט.
בסופו של דבר נגיד במקרה שלי עברתי התעלל!ת במקום מסוים שהייתי בו... כתוצאה מכך הרגשתי את הצורך לשקר ולעשות מניפולציות כדי להישאר בלתי צפויה וככה אף אחד לא יוכל לעבוד עליי או לשלוט בי ולעשות לי שוב את אותו דבר.
אין לכם זכות לשפוט מה מביא בן אדם למצב הזה.
העצה הכי טובה שאפשר לתת במצב הזה זה באמת להבין מה שורש הבעיה ולטפל בה מהשורש.

מה הבעיה בטיפול?זו באמת יכולה להיות התנהגות שנובעת מהפרעה נפשית
וממליצה לך להבין מאיפה זה מגיע כי אני מתארת לעצמי שלא נולדת ככה

שואל השאלה:
^^הבית שגדלתי בו היה מאוד קשה בוא נגיד ככה אז לפי מה שאת אוצרת אולי בגלל זה.. כי מאז שאני זוכרת תצמי אני ככה

אף אחד לא שפט אותה.
גם אני באתי מבית קשה ועברתי דברים קשים בחיים שפיתחו לי הפרעות כאלה ואחרות.
אני עדיין הולכת לטיפול נפשי.
זה לא תירוץ.

^^מעולה את רואה? כל התשובות כבר אצלך חיים שלי.
עכשיו תעשי באמת רפלקציה על מה הייתה ההתנהלות בבית שגרמה לך לפתח את המנגנון של זה?
על מה הוא בא לפצות או להגן?
ואז פה באמת זה הקטע של לעכל, לנחם את עצמך ולהרשות לעצמך לגעת בנקודה הרגישה הזאת, ולפתח דרך התמודדות חדשה ובריאה יותר.
(את הדבר הזה נגיד עושים בטיפול פסיכולוגי, את לא חייבת אבל אני ממליצה בחום בתור אחת שכן הלכה לטיפול)

שואל השאלה:
קיצר אתם אומרים צריך טיפול אבל אני לא רואה את עצמי הולכת לטיפול.
אז הצעות אחרות?

אז תתקעי ככה לכל החיים.

^^את יכולה גם לעשות את זה בעצמך, קצת יותר מאתגר אבל אפשרי.
את פשוט צריכה להיות כנה עם עצמך ובאמת לעשות את מה שאמרתי לך, להסתכל אחורה על הטראומה שלך ולהבין מה מקור ההרגל.
מפה להסיק מסקנות על התנהלות בריאה ולשנות את ההרגלים בהדרגה.

תראי האקס שלי הגיע מסביבה אלימה בילדות והוא לא הפסיק להתעלל בי נפשית ולעשות לי מניפולציות ואחרי זה לבכות שהוא שונא את עצמו על זה. אל תגיעי למצב הזה, האנשים האלה תמיד מרגישים שהם הצד החזק אבל תכלס?כלום ושום דבר ורק מנסים להשלים חוסרים שיש להם עמוק בלב.
כמעט לכל אחד יש לפחות משהו אחד קשה מהילדות, זו יכולה להיות סיבה להתפתחות של הפרעות נפשיות אבל בהחלט לא סיבה להתנהג ככה

שואל השאלה:
5^אני לא אפרט פה אבל אני יכולה לענות לעצמי על כל השאלות האלו פשוט לא מבינה איך זה יעזור לי להפסיק עם ההרגל כי "לנחם את עצמי" על דברים שקרו בעבר לא רואה סיבה להתעסק בזה הריי זה כבר קרה עבר.

^ומה האקס שלך עשה בקשר לזה? או שאין לך מושג..

^אבל ההדחקה הזאת היא בדיוק מה שהביא אותך למצב הזה, ההימנעות שלך מלהתעסק בזה נובעת מרגישות או כאב מסוים.
רק בן אדם שבאמת שלם עם העבר שלו יכול לפתח הרגלים בריאים. תנסי את זה..

אין לי מושג תודה לאל לא בחיים שלי יותר

שואל השאלה:
^^אז אם הבנתי נכון אוכל באמת להשתנות רק שאפתח את זה ואהיה מוכנה לטפל בפצעים מהעבר.
פחות מתאים לי כרגע.. אבל תודה על התשובות