יש אשכרה אנשים שמחשבים כמה קלוריות הם אכלו אחרי כל מאכל? זה לא קצת אובססיבי

שואל השאלה:
אני פשוט אוכל אף פעם לא חשבתי על אם זה הרבה מדי

תלוי אם הם בגירעון קלורי או לא
אבל שיטה כזאתי לא תתאים לכל אחד ניסיתי פעם ולא התאימה לי אז כן יכולה להבין אותך

זה אובססיבי וגם בהרבה מקרים זה לא באמת עוזר.

שואל השאלה:
כמה שזה נשמע הרסני במקום פשוט לחיות את החיים. חבל שאנשים מגיעים למצב הזה

כן, זה מזעזע והורס את החיים (מניסיון)

כן, אני עושה את זה כי יש לי מטרות.
זה באמת מתיש וקשה אבל מתרגלים וזה בהחלט לא מתאים לכל אחד.

כן
יש אנשים שזה עוזר להם להגיע למטרות שלהם
למשל, אני בחיטוב. הניטרלי שלי זה 2100. אכלתי היום משהו בסביבות 1600. אני לא סופרת מדוייק אבל בערך לוודא שאני אסיים את היופ בגרעון
כל עוד זה לא הופך לאובססיה לא בריאה הכל טוב