יש לכם שיטות לאיך להתרכז לאיזה שעתיים ללמוד?

לבהות בקיר רבע שעה עד חצי שעה ואז ישר לעשות לוק אין
נשבע זה עובד

עוד אופציה ז מה שאני עושה שזה לקחת סמים:) יעני ריטלין

אני הייתי לומדת על הריצפה ככה הייתי יותר מרוכזת מאשר בשולחן וגם מספרת לעצמי תחומר או לאחותי הקטנה כאילו זה סיפור ואיכשהו הייתי מבינה תחומר טוב יותר

לשים את הטלפון בצד בחדר אחר
לקבוע זמן, למשל שעה של למידה הופסקה
לחלק את החומר
לקרוא לעצמך את החומר בקול
להביא משהו טעים

שואל השאלה:
סליחה לא הסברתי את עצמי טוב התכוונתי שאני עושה עבודה לא לומדת אבל תודהה

אז זה נכון גם בקשר לעבודה

25 דק ללמוד
5 דק הפסקה מה שבא לך