אכלתי היום 2000 קלוריות אני אשמין?

כן למימדי ענק

טנקק

לא, הכל טוב

תלוי כמה את צריכה, תלוי אם את בגירעון קלורי.

ובכללי לא משמינים ביום אחד

אכלתי 2000 ואני 800 מתחת למטרה היומית

הטנק החדש של צהל

תלוי כמה את שורפת

לא משמינים מיום אחד
כל עוד אכלת מאוזן כל השבוע יום אחד לא משפיע על כלום חוץ מנוזלים שיורדים אחריי יום יומיים אם ממשיכים בגרעון

תלוי כמה שרפת
עזבי את התגובות פה שמנסות לבאס אותך סתם
ויכול להיות שאם אכלת הרבה סוכר או מלח היום ותעלי על המשקל מחר תראי עליה גדולה
אל תבהלי זה פשוט כי מלח וסוכר אוגרים יותר נוזלים

לא ממש לא השמנה לא באה ביום אחד ולא ביומים ולא בשבוע לעלות אחוז שומן זה לא בדיוק כזה קל כמו שזה נשמע והכל בסדר

2000-2500 זה מה שאישה ממוצעת ספורטיבית אוכלת את ממש בטוב