אני פתאום לא מצליחה לנשום עמוק כאילו הנשימה נתקעת לי קרה למישהו? בבקשה עזרה

תנוחי קצת תנשמי לאט ותשתי מים זה עזר לי

שואל השאלה:
קרה לך ? מה קרה לך בדיוק?

קרה לי פעם בגלל קוצר נשימה קצת שונה אבל אותו עיקרון לדעתי

יכול להיות שזה קורה לך ממתח?

היי בובי
לגבי התיוגים את חושבת שזה התקף חרדה?
א כל אני פה איתך כולנו פה דבר שני זה יכול לקרות באמת אם נשמת בטעות פעם אחת לא טוב ועכשיו את "מודעת" לנשימות אז קשה לסדר את זה
תלכי לשתות כוס מים ותראי מה קורה

שואל השאלה:
קצת נרגע , לא יודעת אם זה קוצר נשימה או חרדה

יופי שמחה שקצת נרגע

^^ העיקר שנרגעת זה מה שחשוב בסוף