התחברות
הרשמה
3 פעמים בשבוע במכון זה מספיק?
21 באוגוסט 2026, 13:28
אימוני כושר
חדר כושר
הליכה
שרירים
5 תשובות
כן לגמרי
princess_
כן
ג
גונזו_בפתאי
כן
G
Good person 24
כן
M
Michelangelo's wife
כן
N
Night Stalker
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
להתאמן 4 פעמים בשבוע במכון, פעמיים עליון פעמיים תחתון, זה מספיק אימונים בשבוע או להוסיף עוד אימון?
להתאמן במכון שלושה פעמים בשבוע זה מספיק?
אם אני רוצה להיות מוכנה לקרבי,זה מספיק להיות במכון 3 פעמים פעמיים בשבוע וגם לעשות בבית קצת אופניים?או שחייב אימונים
בגיל 13 וחצי להתאמן במכון 5 פעמים בשבוע זה בסדר?
5 פעמים בשבוע ללכת למכון זה מספיק או שעדיף 6 ?
בנות, בן שכל הזמן במכון (7 פעמים בשבוע) יוריד לכן?
להתאמן 4 פעמים בשבוע במכון, פעמיים עליון פעמיים תחתון, זה מספיק אימונים בשבוע או להוסיף עוד אימון?
3 אימוני פול באדי במכון בשבוע זה מספיק?
כמה פעמים בשבוע אתם מתאמנים במכון?
כל התלמידים שמתאמנים במכון ארבע חמש פעמים בשבוע איךך אתם עושים את זה??
כמה פעמים יהיה טוב להתאמן במכון בשבוע?
