3 תשובות
כן
זה יותר מדי, תני לשריר לנוח
את רק בהתחלה
את רק בהתחלה
כן
באותו הנושא:
אם השבוע התאמנתי 3 פעמים כוח ועוד יום עשיתי הליכה ופילאטיס באותו יום ומחר אני רוצה לעשות גם כוח זה סבבה נכון?
אני מתאמנת שבועיים
20 באוגוסט 2026, 20:24