בשתיים וחצי אני הולכת עם חברה לבריכה. אשים כל כך כולי קרם הגנה (לא אכפת לי קצת לקבל צבע, אבל לא הישרף)

רצוי, כן

להיות 5 דקות בשמש וקצת בצל ולחזור על זה לרוב עושה את העבודה של לתפוס קצת צבע

לדעתי לא חייב צל, השעות החמות ממש זה 11-14 וגם שמת קרם הגנה. תלוי גם אם את בהירה מאוד או לא..

תשתדלי להיות חצי מהזמן או שליש מהזמן בצל,
שימי קרם הגנה 50 spf ,
ותחדשי אותו כל שעה