התחברות
הרשמה
הרגע קמתי ישנתי 7 שעות אני עייפה כזה כדאי לי לעשות אימון? בטן וגם כוח אולי אבל קודם כל יש לי משקפיים אש שה לא נוח וגם
אני צריכה לשטוף פנים אבל עדיף אחרי כי מזיעים אבל אני מרגישה לא מרועננת
16 באוגוסט 2026, 11:35
עייפות
שינה
לילה
שעות שינה
בוקר
תשובה אחת
כן
A
Anonimi_1
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
ישנתי 6 שעות בלילה וקמתי בשבע וחצי ואני עייפה רצח לחזור לישון לעוד שעה כזה?
ישנתי רק 5 שעות וקמתי עייף להשלים ל8?
הגיוני שאני תמיד ממש עייפה כשאני קמה גם אם ישנתי 10 שעות?
ישנתי איזה 12 שעות וקמתי לפני שלוש שעות ואני עייפה עכשיו רצח איך להרדם?
ישנתי בלילה וקמתי באיזה שבע למה אני עדיין עייפה אם ישנתי 7 שעות ?
אם ישנתי 11 שעות בלילה(קמתי ב3 וחצי בצהריים)למה אני כל כך עייפה עכשיו?
אני ישנתי היום 15 שעות ב22 קמתי ואני עדיין עייפה זה תקין?
אני עייפה מתה ישנתי באיזה 1 בלילה וקמתי ב7 (סהכ 6 שעות) איך להעביר תעייפות
ישנתי בערך 14 שעות שינה מ5:00 עד 15:48 לגיטימי שקמתי עייפה ברמות?
ישנתי צהריים 8 שעות(הרגע קמתי),הסיכוי שאני ארדם בלילה?
עם ישנתי 2:15 קמתי בה 9:30 כמה שעות שינה ישנתי?