אם אני אכלתי מלא בסופש, ואכשיו אני אצום יומיים השבוע, זה מפצה?

יפצה במשקל אבל זה לופ ממליצה לך לא לעשןת ככה ולהמשיך לאכול רגיל או אם את מנסה לרדת במשקל אז לפי הכמות קלוריות שאצ אוכלת בדרך כלל כי זה לא יעזור לך לטווח הארוך אומרת מנסיון

כן.

לא. פשוט לאזן ולאכול במינון.