אני לא נרדמת

הלכתי לישון ב11 וחצי ולא נרדמתי עד עכשיו.
זאת פעם שניה בשבועיים שזה קורה לי באמת שכבר נמאס. יש לי תיקון דפ"ר ב2 בצהריים ואני גרה שעה מחיפה, אני מאבדת תקוות.
16 באוגוסט 2026, 06:43
שינהעייפותלילההירדמותנדודי שינה    
3 תשובות
אולי זה מלחץ
אנונימי
שואל השאלה:
כשהייתי בלחץ עדיין עוד הצלחתי לישון כמה שעות עכשיו בכלל אני עייפה מתה ולא משנה מה המוח שלי פשוט לא מוותר ונרדם לא יודעת אני גם נדפקתי רצח כי בדפר הראשון שלי הייתי על 5 שעות וקיבלתי ציון דיי סבבה אבל זה מבאס כי הייתי בטוחה שאם אלך לישון מוקדם ואשן לפחות 8 שעות אני אצליח אבל כנראה שלמוח שלי היו תכניות אחרות
א
אמיר אושרית
בהצלחה
אולי קפה להתעורר? ולאכול נגיד סנדויץ לא גדול מדי - הפואנטה שתהיה פחמימה + ירק + חלבון כלשהו + סידן אם אפשרי
ח
חיפא^
הוספת תשובה
התחברות ל