מה לעשות אם נורא קשה לי אם זה שיש מלא חוקים לדייטים??

כל פעם שאני פותחת אינסטגרם אז קופץ לי סרטון של קרן מזור או שרנו הזה עם חוקים לדייטים
ואני בעצמי אוטיסטית שעושה מאסקינג (חפשו מה זה אין לי כוח להסביר) ואחרי זה גם לחשוב על כל החוקים האלה מה לומר ומה לכתוב בדייט או בהודעות זה מתיש אותי. באמת אין לי אנרגיה לדברים האלה מספיק מעייף לשחק אותה נורמלית ולנסות להשתלב בחברה.
אבל כשאני לא עושה את זה אז דוחים אותי
וזה נורא קשה לי