אני רואה מלא בנות באינסטגרם שמתאמנות כל היום אפילו כמה פעמים ביום איך לא נתפס להם או כואב להם? גם לי יפסיק מתישהו לכאוב?

כשתתאמני קבוע והרבה זה יכאב פחות כל פעם

כשהתחלתי להתאמן היו לי כאבים חזקים בשריר אבל הסיבה היא שהשריר לא רגיל
עם הזמן הכאב פוחת
אבל גם עכשיו אחרי אימונים אני עדיין תפוסה במשך יום/יומיים זה תלוי באינטנסיביות של האימון