3 תשובות
תשתי מים
תעצרי את הנשימה לכמה שניות
מה שאני עושה כדי לעצור לשהק זה שותה כוס מים מאוד באיטיות בלגימות קטנות ומחזיק את הנשימה שלי
תשתי 7 לגימות קטנות של מים
התחברות ל