איך להפחית מחשבות על אוכל?

עדיין לא התקבלו תשובות

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

איך אני יכולה להפחית מחשבות אובדניות ?

אם יש אצלי אלימות במשפחה ויש לי מחשבות אובדניות אני אוכל לקבל פטור מהצבא?

אשמח לטיפים איך להפחית ןלהפסיק מחשבות רעות ובעיקר מחשבות "כחולות" חוץ מלנסות לחשוב על דברים אחרים..

גם לכם בגלל הocd יש לך מחשבות מוזרות וטורדניות על האוכל?

שואלת שוב כי לא ענו לי - הליכה מהירה עוזרת להפחית מחשבות טורדניות והתקפי חרדה?

יש דרך להפסיק לחשוב מחשבות אובדניות או לפחות להפחית אותם ?

לשלוט על מחשבות טורדניות - איך אוכל לשלוט במחשבות שלי? איך אוכל לשנות מחשבה מטרידה למחשבה אחרת בלי יותר מידי קושי?

יש לכם מחשבות טורדניות על אוכל?

אני היחידה שמחכה כל היום ללילה כדי שאני אוכל לישון ולא יהיו לי מחשבות ודאגות?

מחשבות מקלחת פליז תענו שאני אוכל לישון בשקט

איך משתיקים מחשבות על אוכל?