זה נכון שלנמוכים יותר קשה לרדת במשקל?

לא.

לא לגמרי אבל הם שורפים פחות קלוריות
גם צורכים פחות אז זה מתאזן, ויותר קל להם לבנות שריר

לא

זה כן.
כי כשמישהו נמוך הוא אוטומטית שורף פחות קלוריות. גם במנוחה, וגם בפעילות
למשל בנות שהן מטר 50 שורפות אולי 1200 קלוריות כל היום, זה כלום
אז כעיקרון אם הן רוצות לרדת במשקל הן חייבות לשלב ספורט כדי להגדיל את השריפת קלוריות, וגם שיהיה להם קלוריות לאוכל

כן הגוף שלהם שורף פחות קלוריות גם במנוחה וגם בכל פעילות בתכלס
tdee של בן גבר 1.75 יהיה איזור ה2500
אבל של גבר 1.85 יהיה כבר 3200, אז קל יותר להיכנס לגירעון.

כן

כן כי החילוף שלהם נמוך

כן כמובן בגלל הפחתת איזורי שריפת קלוריות

לא