יותר קשה לעלות במשקל או לרדת במשקל

זה תלוי לפי הבנאדם
אבל לעלות

תלוי בן אדם
לי לעלות
לחלק מהאנשים לרדת

תלוי מאוד בבן אדם.. תלוי בחילוף חומרים, לפעמים גם בבלוטת התריס, ובאיזה משקל התחלת.. שניהם קשים מאוד אבל משתנים מאדם לאדם, זה מאוד אינדיבידואלי

לרדת
לעלות זה לא להתאמץ תאמין לי
פשוט לשלב מאכלים עם כמות קלוריות גבוהה ונפח קטן

זה תלוי בן אדם. יש אנשים שהגוף שלהם יתנגד ממש לעלות במשקל ולהפך זה תלוי בכל כך הרבה דברים.

לאנונימית מעליי - יש אנשים שמוסיפים אוכל והגוף פשוט מונע, מרגישים שבעים או שמתחילים פשוט הקאות.ויש כאלו שלא משנה כמה הם יוכלו הם עדיין לא יעלו במשקל.

^^
אם אני ינסה לעשות את זה אני יקיא (לא רצוני), זה תלוי מאוד בבן אדם
אני יכול לאכול מאכלים משמינים, אבל יש לבטן שלי גבול מסוים עם מאכלים כאלה
אז בשבילי לעלות זה אתגר

מנטלית קשה יותר לרדת פיזית קשה יותר לעלות

שואל השאלה:
^^היתי נותן פרח אם לא היו נגמרים לי
אותו מצב אצלי

לרדת

לרדת

נכון