שאלה למי שמתאמן, אתם משתמשים במשקאות חלבון או תוספי חלבון באפקה או שטויות כאלה?

זה הרבה יותר קל והרבה יותר טעים (ובריא) לאכול את החלבון שאנחנו צריכים btw

לא

רק משקאות חלבון לפעמים האלה של גו, שאר החלבון זה מהאוכל משתדל לאכול הרבה חזה עוף ביצים וטונה

כן במשקאות חלבון בעיקר

מעדני חלבון
ובאמת משתדלים כמה שיותר עוף בשר וביצים