איך אפשר להירדם

אני מנסה לישון אבל אני כל פעם קמה מזה שהגוף שלי קופץ כזה ואני מרגישה שהוא מנסה להשאיר אותי ערה למרות שאני עייפה וצריכה לקום מחר מוקדם וגם יש לי קצת כאב ראש מוזר אז אני אשמח לטיפים להירדם