שאלה למבינים בחדר כושר וכו

בטח אימון ממוקד לאותו יש זה יותר מכאיב לך אז תוריד משקלים שאתה מתמקד ביד הזאת תוריד משקל פחות
ואם עדיין כואב לך בחיבור תלך תבדוק את זה באורטופד

שואל השאלה:
אבל יד ימין שלי הרבה יותר חזקה משמאל אני צריך להחליש את יד ימין כאילו?

לא הייתי מוריד משקל כמו שאמרו לך זה רק יגרום לשריר להיות יותר חלש בימין אבל אין לי מושג מה זה אני מתעלם מכאב שהוא לא רציני אבל אם זה ממש מונע ממך לך תבדוק

^^שוב אם ביד ספציפית קשה לך לעבוד לבד והמשקל תואם ליד החזקה לדעתי תוריד קצת משקל זה הגיוני כי אתה יכול אחרי זה לעלות בחזרה אבל יכאב לך תתן ליד להתרגל