יש לי היום פילאטיס בארבע ושכחתי שאני צמה היום . ללכת או לא? לא עשיתי שבוע וחצי כבר

לא

עדיף שלא

לפי דעתי כן כי הצום נכנס באזור שבע וחצי +- ויהיה לך זמן לאכול משהו ולעשות ארוחה לפני הצום

כן

תלכי פשוט אל תתני 100 אחוז מעצמך
תאכלי ותשתי במהלך היום מספיק
אני גם מתאמנת היום וצמה, פשוט להיות קשובה לעצמך ולא לבוא במוד של אימון ושצריך לתת את כל כולך

שואל השאלה:
האימון נגמר שעתיים וחצי לפניי הצום זה לא בזמן הצום

ברור שללכת