איך להסתדר בצבא עם חרדה חברתית קשה?

לנסות באמת להבין שאת עם כולם באותו מצב ובאותה סירה ואת בדיוק כמוהם וזה בסדר שייקח לך קצת זמן להיפתח ולהתרגל לחברה

אם זאת חרדה חברתית קשה תבקש קבן שייתן לך הקלות לעשות יומיות

לנסות להתמודד כמה שיותר
לא להימנע
לא לעשות את הטעות הזאת

^^^זה לא אני שמתי לך את המינוס אבל זה לא נכון.
מי שיש לו חרדה חברתית קשה הוא ממש לא נמצא באותה סירה כמו אלה שאין להם חרדה חברתית.

ברור שהתמודדות היא שונה מאוד והרבה יותר מורכבת
הכוונה שלי שהיא שהיא נמצאת בסיטואציה שהגיעה למקום חדש, עם אנשים וחברה חדשה ולא מוכרת, בדיוק כמו שאותם אנשים נמצאים כרגע בסיטואציה בזאת
אז כן קשה מאוד וסיטואציה באמת מורכבת מניסיון
אבל לנסות כמה שיותר להתאים את עצמך ופשוט להתמודד
החוויה הזאת מחשלת בסופו של דבר וגורמת לך להתגבר

הוא בן

אה חח לא שמתי לב
לא מה שחשוב אבל

שמע שאין לך ממה ברירה,וזה דבר טוב

בסופו של דבר אתה תיהיה עם אנשים זרים, ואתה נתון לידי עצמך, אין חברים שיעזרו לך . וזה יכול להיות מבהיל וגם לאנשים בלי חרדה חברתית זה מבהיל בהתחלה. אבל ברגע שתמצא אדם אחד שאתה מתחבר איתו ומרגיש שאתה יכול להיפתח אליו אתה לאט לאט תתגבר על החרדה החברתית