אם בפנקייק חלבון יש קמח לבן הוא עדיין טוב?

כן את אוכלת את הפנקייק בשביל החלבון לא בשביל הקלוריות הנמוכות

אם הוא טעים ולא ישב הרבה זמן מחוץ למקרר, הוא טוב

זה אותו חלבון פשוט יותר פחחמות

פחות בריא אם על זה את מסתכלת (אפשר לעשות קמח שיבולת שועל) אבל בעיקרון מבחינת חלבון, זה בסדר.