למישהו יש מתכון לפנקייק חלבון בלי אבקת חלבון?

בבקשה

קחי מתכון רגיל ותחליפי את הקמח בשיבולת שועל טחונה, את החלב ביוגורט ותוסיפי חמאת בוטנים.

ניתן גם להוסיף עוד ביצה.