לפני שבועיים ההייתי 98 קילו עכשיו אני 91.60 זה טוב?

ממש טוב התקדמות מעולה

כל הכבוד! התקדמות מדהימה את ממש על הגל הנכון❤

אם ירדת בצורה בריאה ומבוקרת אז כן, ממש טוב

לא. זה מהר מדי

קצת מהיר מידי
חשוב שזה יהיה בצורה בריאה ולא בהרעבה עצמית וכן הלאה.

^זה ממש סבבה אחי

הקצב עצמו אם זו את מרעיבה את עצמך אז תפסיקי עם זה מהר

התקדמות מעולה! כל הכבוד.
רק תעקבי אחרי ההתקדמות הזו ותוודאי שהיא נעשית בצורה בריאה.

לא, זה מהר מדי.

למה כולם אומרים שזה טוב. זה ממש לא טוב.
זה מהיר מידי וזה לא בריא.

אם זה בדרך בריאה אז כן

זה ירידה טיפה חדה. יכול היות שחלק גדול מזה זה מים ואוכל ומדידה בזמן שונה מהמדידה לפני שבוע

חברים הכל תלוי בגובה שלה, אם היא יחסית נמוכה וזה המשקל ההתחלתי זה לא ירידה כזו דרסטית; ככל שהbmi יותר גבוה ככה הירידה תהיה מהירה יותר במיוחד בהתחלה גם אם זה נעשה בצורה בריאה, אל תשכחו שמדובר פה גם על נוזלים ומים

זה מהר
איך ירדת כזה מהר? מה הסוד?

מעולה.
תמשיכי ככה

יותר מידי מהיר אחותת
גם אני ירדתי מלא במשקל אבל באמת באמת שהכי טוב שיקח מלא זמן מאשר מהר מידי תאמיני לי❤

זה מהר מדי.. את אוכלת קבוע? כאילו תעשי ספורט, ותאכלי בריא. אבל *תאכלי*. כאילו אם את מדלגת על ארוחות בגלל זה אז זה לא טוב..