היי מתמודדי נפש מה עוזר לכם להתרפות?

ציפרלקס והמון עבודה על איך אני מפתח את החיים שלי ועוזר לעצמי לא להרגיש תקוע ולהצליח להתקדם בכל זאת

כל אחד ומה שעוזר לו אבל אישית אני על כדורים ובדרך כלל מתעלם מהבעיות שלי גם אם זה לא ממש החלמה זה משאיר אותי בנקודה שנוח לי ואני לא צריך להתמודד עם עוד דברים

סמים

תרופות פסיכיאטריות - אבל לנסות למצוא את התרופה שמרגישה הכי נכונה גם אם זה אומר להחליף כל פעם.
סביבה בריאה, להקיף את עצמי באנשים בריאים ושפויים
לנוח, כמה שאפשר

להתרחק מכל שמחזיר אותי לשם
למצוא תעסוקה שאני אוהבת
לעשות דברים מועילים
והכי חשוב גם כשאין חשק או מוטיבציה לעזור לעצמך
תעשה אתזה בכל זאות ובצעדים קטנים

כדורים וטיפול פסיכולוגי אין משהו שיכול לעזור למישהו יותר מאלה