בבקשה כאלו שמתאמנים קליסטניקס כמו עמידות ידיים וכל זה

אנשים מראים רק הצלחות ושלבים מתקדמים, אף אחד בקליסטניקס לא ככ מדבר על הקושי באמת להתחיל מאפס ולא מראה תרגילים כאלה וזה מה שמבאס
כן יש אנשים שמעלים תכנים כאלה אבל לרוב הם מחול.
תרגילים אפילו קלים לוקחים זמן והרבה סוגי תירגול שונים אבל באמת אחרי הרבה זמן אתה לא רואה שום התקדמות כנראה אתה לא עובד נכון
מוזמן לכתוב לי בפרטי אולי אוכל לעזור לך