3 תשובות
כן שלום
סוג של? אני משלב תרגילי משקל גוף אם זו הכוונה,
במיוחד מתח ושכיבות שמיכה על משקל ורצועות התנגדות.
במיוחד מתח ושכיבות שמיכה על משקל ורצועות התנגדות.
כן
באותו הנושא: