6 תשובות
תתחילי ספורט משהו קטן עם מלא אנרגיות שיכנס לך ליום יום ולאט לאט זה יקל עליך בבקשה ורד/פרח?
אם זה מאוד רציני
לעשות מעבדת שינה מול הרופא
תנסי לאכול מוצרים של אנרגיה זה מצויין עם סוכר זה מה שאני עושה שאני עייף
לשתות קפה ולאכול דברים עם אנרגיה ולעשות ספורט או מקלחת קרה
קפה וספורט
לישון בשעות קבועות ולא מאוחרות מידי לחלק זה עוזר
התחברות ל