10 תשובות
לצאת מסטיפס וללכת לישון
ואז תעבדי על עצמך שאת ישנה עד שתרדמי
תעזבי תטלפון
לא להשתמש בטלפון ולא לראות טלוויזיה. לכבות הכל שהחדר יהיה חשוך לגמרי ולעצום עיניים
אנונימית
תקראי ספר
להאזין למוזיקה מרגיעה של לפני שינה, יכול לגרום לך לעייפות לאט לאט. לילה טובב
לראות סדרה משעממת או משהו שעייף אותך או שפשוט תעזבי תטלפון
תזיזי את העיניים שלך הרבה או תמצמצי הרבה זה מייבש את העיניים ועושה תחושה של לעצום אותם זה עובד לי
שואל השאלה:
עשיתי , כל כך הרבה דברים , אפילו קמתי לקפוץ בחבל , אני צריכה משהו שממש יטיש אותי
עשיתי , כל כך הרבה דברים , אפילו קמתי לקפוץ בחבל , אני צריכה משהו שממש יטיש אותי
אנונימית
תעשי משהו תהיי פעילה