מוטיבציה לאימון רגליים תנו לי

תשתדלי לשמור על כושר ותזכרי שזה משפר אותך מבחינה בריאותית

תראי וולוג של מישהי של השגרת אימוני רגליים שלה וזה יכניס לך מוטבציה.

אני תמיד אהבתי לאמן רגליים כי אני ממש טוב אחרי בגלל שזה קשה אני אוהבת את האינטנסיביות ואחרי זה אני יודעת שעשיתי את אחד הדברים הכי קשים כי השרירי רגליים הם הכי גדולים וארוכים בגוף לכן זה הכי מעייף וכואב כי אלו שרירים שמשתמשים בהם ביום יום כל רגע ללכת לקום וכו'
אז אני מרגישה טוב עם עצמי וחזקה אחרי אימון רגליים

מה את מעדיפנ להיות שמנה או שווה?
שווה = אימון רגליים עכשיו!
שמנה = לא לעשות אימון רגליים