5 תשובות
להבין שאין סיבה להתבייש כי חיים פעם אחת, בסוף לאף אחת לא אכפת מאיך את מתהנגת
בתור אחת כזאת, אנחנו צריכות להתמודד ולא לברוח לאזור הנוחות שלנו, זה הכי הכי קל אבל רק אם נתאמץ ונלחם בקושי נצליח לעבור אותו ולהתגבר עליו ולאט לאט תראי שהוא לא כזה מפחיד, המון בהצלחה❤
שואל השאלה:
^^אבל אני מרגישה שזה פשוט לא קשור לזה כי אני מבינה כבר את כל המשפטים האלה ועדיין הגוף שלי בוחר להגיב בצורה מסויימת של חרדה
אנונימית
אולי תנסי ללכת לפסיכולוגית או קאוצ'ר/ית? אני גם ככה והבית ספר נתן לי טיפול של מישהי שמנסה לצבור ניסיון אז זה היה חינם וזה עזר לי
אנונימית
אל תדחפי את עצמך בכוח אם זה לא מרגיש לך ותנסי לעשות דברים קטנים לאט לאט של לצאת מאיזור הנוחות שלך ומאמינה בהמשך שאר הדברים יבואו לך טבעי
התחברות ל