מה הייתם ממליצים למישהי ביישנית מידי ,לעשות בשביל להיפתח יותר ?

שואל השאלה:
הביטחון שלי בריצפה ^

מה שאמרתי לך ידביר לך תביטחון

יגביר

להיות יותר בטוחה בעצמך, לא לפחד להשמיע את הקול ולהבין שלטעות זה בסדר, להיות אסרטיבית.
הכל בהדרגה כמובן.

תשימי פס על כולם תחשבי שאת הכי טובה ומעל כולם

אלכוהול?