3 תשובות
להבין שאת תמיד יכולה לשנות את המראה הזה להבין גם שאם תגידי לעצמך שאת נראית טוב זה מה שאחרים גם יחשבו כי זה מה שאת משדרת
ולהבין שזה לא באמת משנה
כל עוד תאהבי את עצמך
זה שעלית 10 לא אומר שזה סוף העולם
את תרדי אותם וזה לוקח זמן ואת בן אדם מותר לך שהיה עליות ומורדות ככה זה
ולהבין שזה לא באמת משנה
כל עוד תאהבי את עצמך
זה שעלית 10 לא אומר שזה סוף העולם
את תרדי אותם וזה לוקח זמן ואת בן אדם מותר לך שהיה עליות ומורדות ככה זה
הדיכאון לא יעזור לך - את אחראית לעצב על העתיד, ברגע שתתחילי לישון מסודר, לעשות דברים שאת אוהבת, לאכול טוב אני מאמין שאת תרגישי שלמה עם עצמך (גם אם בהדרגה, תהליך.) אבל תסתכלי על מה את יכולה לעשות שיעשה טוב, כי שנינו יודעים שלשבת במיטה בבאסה לא יניב תוצאות ולא יעשה כלום מאשר רע
פשוט תחשבי על זה ככה. האם הדיכאון ישנה משהו? כנראה שלא
קחי את עצמך בידיים, תחזרי לשגרה, תטפחי את עצמך ואל תתני לעצמך להרגיש "מכוערת". ולדבר ככה על עצמך בטוח לא יקדם אותך לשום מקום
קחי את עצמך בידיים, תחזרי לשגרה, תטפחי את עצמך ואל תתני לעצמך להרגיש "מכוערת". ולדבר ככה על עצמך בטוח לא יקדם אותך לשום מקום
באותו הנושא: