רעיונות למכשירים בחדר כושר

4 תשובות

איזה חלק בגוף את רוצה נתחיל מזה

צ'חצ'ח

שואל השאלה:
להתמקד בישבן אבל בעיקרון אני רוצה את כל הגוף

אנונימית

מרחיק

אוברהייטרית

שואל השאלה:
אני תמיד עושה דחיקת רגליים או הרחקת ירכיים אם את מתכוונת לזה

אנונימית

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

אם בחדר כושר יש בקושי מכשירים לשרירי בטן, איך בנים שמתאמנים בחדר כושר מפתחים כאלה קוביות?

בחדר כושר יש הרבה מכשירים שעובדים של שרירי בטן?

אם בחדר כושר שלי אין את כל המכשירים והוא יחסית קטן, לעבור לחדר כושר אחר?

איזה מציק הזקנות האלה בחדר כושר נדחפות למכשירים לעדך

מכשיר אהוב בחדר כושר?

איזה מכשירים בחדר כושר מורידים שומן בעיקר ברגליים?

חיטוב הירכיים בחדר כושר - אילו מכשירים בחדר כושר הכי מחטבים את הירכיים ובאיזה מכשיר בחדר הכושר ניתן לשרוף שומנים ( בעיקר באיזור הרגליים וזרועות הידיים) בצורה הטובה והמהירה ביותר?

מי שמבין במכשירים בחדר בחדר כושר עזרה

אם אני אתחיל להתאמן על המכשירים בחדר כושר עם המשקולות

איזה מכשיר בחדר כושר מחטב הכי טוב את הגוף?

Trx או אימונים בחדר כושר עם מכשירים?