17 תשובות
תרצי לדבר?
לדעתי המצב לא חמור כמו שאת חושבת
לדעתי המצב לא חמור כמו שאת חושבת
את מתפקדת? יכולה לעשות פעולות פשוטות? זה מנהל אותך? הכל תלוי נורא
מיליון זה לא
קליני/מג'ורי
קליני/מג'ורי
הכל שאלה של איך הדיכאון מתבטא אצלך.
אני לא יכול לדעת מה את מרגישה או אם את מצליחה/רוצה לתפקד בכלל.
אבל אל תרימי ידיים, אני בעצמי מאובחן כבר שמונה שנים עם דיכאון מז'ורי והנה אני עדיין פה. קשה, אבל פה.
אני לא יכול לדעת מה את מרגישה או אם את מצליחה/רוצה לתפקד בכלל.
אבל אל תרימי ידיים, אני בעצמי מאובחן כבר שמונה שנים עם דיכאון מז'ורי והנה אני עדיין פה. קשה, אבל פה.
המצב חמור כי את לא מטפלת בזה
תנסחי לשתף מישהו שאתה סומכת עליו
את הולכת לפסיכולוג?
תנסחי לשתף מישהו שאתה סומכת עליו
את הולכת לפסיכולוג?
שואל השאלה:
אני יכולה לעשות פעולות אבל אבל זה כן מנהל אותי מאוד, אני פשוט שוקעת לזה רוב הזמן ומתי שאני לא שוקעת לזה אני פשוט לא מפסיקה לחשוב על זה
אני יכולה לעשות פעולות אבל אבל זה כן מנהל אותי מאוד, אני פשוט שוקעת לזה רוב הזמן ומתי שאני לא שוקעת לזה אני פשוט לא מפסיקה לחשוב על זה
אנונימית
את מטופלת? טיפול פסיכותרפי משולב עם תרופות נוגדות דיכאון יכול מאוד לעזור ברוב המקרים.
זה מאוד תלוי
שואל השאלה:
אני ניסיתי לטפל וזה לא עזר, החודש יש לי פסיכיאטר ואני שוקלת להגיד לו על כדורים או משהו אבל אני מפחדת וממשיכה להגיד לעצמי שאני לא עושה מספיק אבל זה לא שיש לי כוחות כדי לעשות יותר
אני ניסיתי לטפל וזה לא עזר, החודש יש לי פסיכיאטר ואני שוקלת להגיד לו על כדורים או משהו אבל אני מפחדת וממשיכה להגיד לעצמי שאני לא עושה מספיק אבל זה לא שיש לי כוחות כדי לעשות יותר
אנונימית
אם את מתפקדת אז המצב בסדר (יחסית כמובן לא מקטינה ולא פסיכולוגית)
לכי לטיפול ויתנו לך כדור מתאים לדיכאון
לכי לטיפול ויתנו לך כדור מתאים לדיכאון
לכי לטיפול
אני ממליצה לשתף איש מקצוע
הוא יעזור לך לקבל את הטיפול הנכון
לא בקטע רע אבל אנשים לאנשים פה אין אפשרות לעזור כי זה משהו עמוק יותר
שדורש טיפול מקצועי
הוא יעזור לך לקבל את הטיפול הנכון
לא בקטע רע אבל אנשים לאנשים פה אין אפשרות לעזור כי זה משהו עמוק יותר
שדורש טיפול מקצועי
את לא מסוגלת לעשות יותר. אנשים מאןד רוצים שיהיה להם טוב, אם היית יכולה היה אחרת. בקשי ממנו
טיפול פסיכותרפי לרוב לא מצליח על הניסיון הראשון או במידה והיית מטופלת לתקופה קצרה, קודם כל יש לבנות אמון עם המטפל ואז להיפתח לאט. לכל אחד לוקח זמן אחר להיפתח.
אני יכול להגיד לך על עצמי שעברתי אלף מטפלים ורק עם המטפל האחרון שלי הצלחתי להיפתח ולדבר על חוויות וזה אחרי שנתיים של טיפול איתו.
הגיוני שתרגישי שאין לך כוחות והגיוני גם שתלקי את עצמך על זה שאת "לא עושה כלום". תנסי לזכור שכרגע בגלל שמאגר הכוחות שלך מצומצם הציפיות שלך מעצמך צריכות להיות בהתאם.
לאט לאט בתקווה שהמצב ישתפר תעלי את הציפיות. כרגע תתחילי בדברים פשוטים, דברים שיעזרו לך לעבור את זה.
אני יכול להגיד לך על עצמי שעברתי אלף מטפלים ורק עם המטפל האחרון שלי הצלחתי להיפתח ולדבר על חוויות וזה אחרי שנתיים של טיפול איתו.
הגיוני שתרגישי שאין לך כוחות והגיוני גם שתלקי את עצמך על זה שאת "לא עושה כלום". תנסי לזכור שכרגע בגלל שמאגר הכוחות שלך מצומצם הציפיות שלך מעצמך צריכות להיות בהתאם.
לאט לאט בתקווה שהמצב ישתפר תעלי את הציפיות. כרגע תתחילי בדברים פשוטים, דברים שיעזרו לך לעבור את זה.
שואל השאלה:
אתה צודק, תודה❤
אתה צודק, תודה❤
אנונימית
אל תשכחי, לאט לאט ❤
מה זה חמור. חמור זה תלוי בך אני לא יודעת איך את מרגישה יש דיכאון כזה וכזה מכל מיני סוגים.
אנשים מתמודדים שנים עם דיכאון ובעיות נפשיות אחרות. זה לא דבר שבאמת הולך רשמית ולא תמיד אתה יכולה בכלל להגיד 'הבראתי' כמו מצינון.
לפעמים חרדה או דיכאון לא נפתרים לגמרי, אלא אתה צריך להכיר שהם חלק ממך, וכמו שאמרו לומדים לנהל אותם ולא הם אותך
בנוגע לכדורים - אני יודעת השילוב הכי טוב זה של כדורים עם טיפול פסיכולוגי כי כדורים זה אמור לעצור את הסימפטומים אבל את רוצה לטפל לעומק כדי שלא תהיי תלויה בהם.
אנשים מתמודדים שנים עם דיכאון ובעיות נפשיות אחרות. זה לא דבר שבאמת הולך רשמית ולא תמיד אתה יכולה בכלל להגיד 'הבראתי' כמו מצינון.
לפעמים חרדה או דיכאון לא נפתרים לגמרי, אלא אתה צריך להכיר שהם חלק ממך, וכמו שאמרו לומדים לנהל אותם ולא הם אותך
בנוגע לכדורים - אני יודעת השילוב הכי טוב זה של כדורים עם טיפול פסיכולוגי כי כדורים זה אמור לעצור את הסימפטומים אבל את רוצה לטפל לעומק כדי שלא תהיי תלויה בהם.
באותו הנושא: