3 תשובות
דיאטה.
גירעון קלורי
קודם כל אל תהיה קשה עם עצמך
תחשוב רגע על איך אתה מרגיש עם עצמך, הגוף שלך, העובדה שהשמנת
בסופו של דבר הגוף שלנו כל הזמן משתנה ותמיד אפשר להרזות שוב וזה טבעי והכל
אז תנסה שהגישה שלך לנושא הזה לא תהיה ממקום של שנאה עצמית או משהו כזה אלה ממקום של "אני רוצה להרגיש טוב יותר" קודם כל בשביל עצמך ואחרי זה בשביל בת הזוג שלך
תזכיר לעצמך שזה רק זמני וזה יכול להשתנות ותסתכל על התמונה הגדולה שבסך הכל זה רק משקל, נכון? הכל בסדר ואתה תמיד תוכל לשנות אם זה מפריע לך
המשך יום מקסים :)
תחשוב רגע על איך אתה מרגיש עם עצמך, הגוף שלך, העובדה שהשמנת
בסופו של דבר הגוף שלנו כל הזמן משתנה ותמיד אפשר להרזות שוב וזה טבעי והכל
אז תנסה שהגישה שלך לנושא הזה לא תהיה ממקום של שנאה עצמית או משהו כזה אלה ממקום של "אני רוצה להרגיש טוב יותר" קודם כל בשביל עצמך ואחרי זה בשביל בת הזוג שלך
תזכיר לעצמך שזה רק זמני וזה יכול להשתנות ותסתכל על התמונה הגדולה שבסך הכל זה רק משקל, נכון? הכל בסדר ואתה תמיד תוכל לשנות אם זה מפריע לך
המשך יום מקסים :)
אנונימית
באותו הנושא: