2 תשובות
לא תמיד זה תלוי בגומיה
זה תלוי בגומייה, יש גומייה של 20% ממשקל גוף ויש גומיה 50% משקל גוף וכן הלאה
באותו הנושא:
כשמתאמנים עם גומיית התנגדות , ההתנגדות של הגומייה שווה למשקל של הגוף?
נגיד שדורכים על הגומייה ואז על הידיים תופסים קצה של כל דומיה ומושכים למעלה
4 ביולי 2026, 22:26